【One·學(xué)院】自我管理覺(jué)醒——你需要自我反??！

發(fā)布時(shí)間： 2017-05-12 11:06:46  

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在信息泛濫的2017年，我們往往會(huì )患上了信息焦慮癥。每天，來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)各種媒體信息沖擊著(zhù)我們的感觀(guān)和大腦，嚴重影響我們對這些信息的消化與思考。忙碌似乎已成為我們工作和生活的標簽，讓我們心靈的家園越來(lái)越荒蕪。工作與生活中，我們常常需要不斷地規劃，思考下一步如何行動(dòng)，卻總是少了一種“自省”的意識。

因為我們來(lái)不及反省，而且壓根就不會(huì )反省，大部分信息在我們腦海中處于一種無(wú)序混沌的狀態(tài)，而每天我們卻孜孜以求，并以掌握前沿新聞信息為榮。似乎從沒(méi)有想過(guò)有一天這些消息過(guò)時(shí)后，會(huì )給我們的人生會(huì )留下什么有益的影響？ 

希臘哲人蘇格拉底說(shuō)過(guò)“沒(méi)有經(jīng)過(guò)反省的人生，是不值得活的”。據說(shuō)天王巨星邁克爾·杰克遜談到自己的成功經(jīng)驗時(shí)說(shuō)：“從我5歲開(kāi)始，每次跳完舞之后，我都在思考一個(gè)問(wèn)題--下次我如何能跳得比這一次更好？”也許，正是因為這種持續不斷的反省成就了杰克遜。不時(shí)地反省自己，超越自我，是每一個(gè)普通的個(gè)體走向優(yōu)秀的必經(jīng)之路，也是“讓優(yōu)秀成為習慣”的行為準則和工作作風(fēng)的必然要求。 

然而，人的天性就是喜歡得到別人稱(chēng)贊與夸獎，而很少愿意接受批評。所以“自我反省”需要勇氣，需要毅力，更需要實(shí)踐。那我們該怎么去自我反省呢？通常一說(shuō)反省，大家就進(jìn)行自責，看看自己錯了這么多，自己太爛了，那么自己的心力通常就會(huì )越來(lái)越低。這其實(shí)是我們反省上的不善巧，會(huì )導致我們的反省不得要領(lǐng)，得不到自己想要的效果，而且弄不好會(huì )適得其反。

反省，實(shí)際上它是一個(gè)非常廣義的概念，它的內涵非常深遠。我們簡(jiǎn)單理解的“反省”如果只理解為我們哪里做錯了，則比較狹隘。我們來(lái)分享一種新的方式：反省，其實(shí)是要跟我們的內心做交流，靜心回顧下我們一天、一個(gè)月、一年內的所作所為，跟自己的初心相應了多少，進(jìn)步了多少，哪些做的不足，哪些需要改善，這些才是反省的內涵。我們要真正地去反省和總結，也是有步驟和次第的。

切實(shí)看到自己的進(jìn)步，自己哪些地方是做對了，不是一上來(lái)就反省自己哪里做錯了。反省要達到的效果是，反省之后比我們反省之前，一定是心力變高了，一定是內心正面的力量增強了，向上努力的動(dòng)力更加堅強了，這樣反省就比較合適。如果反省完了，發(fā)現自己心力越來(lái)越低了，動(dòng)力越來(lái)越差了，這樣的反省方式就有偏頗，要及時(shí)調整。

比如，我們的年終總結要做得好，基礎是我們每個(gè)月都做得好；月總結做得好，基礎是我們每天的反省總結都做得好。我們天天積累，日積月累，最后一年到頭我們才清楚自身到底都有哪些收獲。真正要做得好的話(huà)，我們要落實(shí)到每時(shí)每刻，當下對我們的言行，內心有一種觀(guān)照，這就是修行的一種境界。

所謂：“智者事事反求諸己,愚者處處外求于人”。反省之后的行動(dòng)，才是有效的行動(dòng)；行動(dòng)中的反省，才會(huì )使行動(dòng)更成功。經(jīng)常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認識自己，對事物有清晰的判斷，也可以提醒自己改正過(guò)失。做最好的自己，從自我管理開(kāi)始。讓我們一起努力吧！